Программа
«Самооценка»
Какую бы цель Вы не ставили в своей жизни: улучшить
качество жизни, наладить семейную жизнь, поправить свое здоровье - для достижения цели Вам придется решать
краеугольный вопрос: как повысить свою самооценку. Наша самооценка, наше мнение
о себе определяет как и с кем мы живем, с кем общаемся, как выглядим, каков
уровень наших доходов, удовлетворяет ли Вас ваша карьера и многое другое.
Значение самооценки в жизни каждого из нас невозможно преувеличить. Как развить
уверенность в себе, как сформировать положительное самовосприятие, что является
истинными причинами всех жизненных обстоятельств и что делать, чтобы улучшить
свою жизнь? Ответы на все эти и многие другие вопросы Вы получите на этой
программе. Вам приоткроются причины и суть некоторых явлений и событий в вашей
жизни.
Программа состоит из 7 занятий, длительность каждого 3
часа.
Содержание
включает три тематических блока:
1.
Профилактика
занижения самооценки. Жизненные обстоятельства и факторы, ухудшающие наше
мнение о себе. Меры предотвращения.
2.
Повышение
самооценки. Активизация внутренних ресурсов человека. Привычки высокой
самооценки.
3.
Трансформация
негативных программ и установок.
Детство. Тяжелые жизненные обстоятельства. Негативный опыт.
Ссылка на первое занятие по самооценке (бесплатно)
|